Coach de liderazgo personal
Has aprendido a sostenerlo todo. Quizá ha llegado el momento de volver a ti.
Acompaño a mujeres empresarias, directivas y profesionales en momentos de cambio, crisis o reconstrucción para recuperar claridad, tomar decisiones y volver a sentirse al frente de su propia vida.
Quizá estás aquí porque…
- Has construido una carrera, una empresa o una familia y, aun así, sientes que algo ya no encaja.
- Estás atravesando un divorcio, una enfermedad, un cambio profesional o simplemente una etapa en la que necesitas replantearte cosas.
- Eres la que suele resolver, organizar, decidir y sostener a los demás. Pero esta vez no tienes tan claro qué necesitas tú. En algún momento, entre tantas responsabilidades, quizá dejaste de escucharte.
- O quizá no ha ocurrido nada extraordinario. Simplemente sabes que no quieres seguir viviendo exactamente de la misma manera.
Quién soy yo para acompañarte
Acompaño desde lo vivido.
No soy una coach que fue empresaria. Soy una empresaria que, después de atravesar su propia reconstrucción, decidió formarse y certificarse profesionalmente como coach para acompañar a otras mujeres.
Mi experiencia me permite comprender muchas de las situaciones que viven las mujeres con las que trabajo; mi formación me da el método para acompañarlas respetando algo fundamental: su historia no es la mía y sus respuestas tampoco tienen por qué serlo.
Cómo trabajo
No parto de un programa cerrado. Parto de ti.
Empiezo entendiendo dónde estás, qué está pasando y qué necesitas realmente. A partir de ahí trabajo con preguntas, herramientas y acciones concretas que te ayuden a recuperar claridad, tomar decisiones y avanzar.
Algunas mujeres necesitan resolver algo concreto. Otras están atravesando un proceso mucho más profundo. Por eso no todos los acompañamientos tienen la misma duración.
Por eso he creado tres formas de acompañamiento, según el momento en el que estés y la profundidad del proceso que necesites.
No tienes que saber cuál necesitas. En nuestra primera conversación podremos verlo juntas.
- 01
Punto de partida
4 sesiones 60 minutos Aproximadamente 1 mes
Para cuando necesitas parar, ordenar y saber por dónde empezar.
Cómo es este proceso
Un proceso breve para entender dónde estás, identificar qué necesita atención y empezar a trabajar sobre ello con herramientas concretas. Pensado para momentos en los que no existe todavía un gran objetivo definido, pero sí la sensación de que necesitas ordenar, tomar perspectiva y avanzar.
- 02
Proceso de claridad
6 sesiones 90 minutos Hasta 4 meses
Cuando sabes qué necesitas resolver, pero no consigues ver con claridad cómo hacerlo.
Cómo es este proceso
Partimos de una situación, decisión u objetivo concreto para explorarlo con profundidad, entender qué está bloqueando el avance y construir herramientas específicas para abordarlo. El proceso se diseña alrededor de la persona y del reto que trae, no de un método predeterminado.
- 03
Acompañamiento personal
8 sesiones Hasta 2 horas 12–18 meses
Para cuando no quieres resolver únicamente una situación. Quieres trabajar en la forma en la que estás viviendo.
Cómo es este proceso
Un proceso de largo recorrido para mujeres que quieren trabajar metas más profundas, incorporar nuevos hábitos y generar cambios que puedan sostenerse en el tiempo. Durante 12–18 meses combinamos sesiones de trabajo profundo con herramientas diseñadas para tu proceso y acompañamiento continuado entre sesiones, para que lo que trabajamos no se quede en una conversación, sino que pueda integrarse poco a poco en tu vida real.
Contacto y seguimiento durante todo el proceso.
Testimonios
Lo que dicen las mujeres que he acompañado
Foco y claridad
Me faltaba foco: tenía muchas ideas, pero me costaba aterrizarlas. Ha sido fundamental saber construir hacia dónde quiero ir y cómo, con qué valores, quiero avanzar. Silvia logra generar la confianza para que te expreses, sabe hacer las preguntas acertadas y guiarte en el proceso de autodescubrirte.
Soñar en grande
Quería resolver el miedo a ser visible. A pesar de conocer a Silvia solo a través de la pantalla, su esencia y su profesionalidad han sido de mucha ayuda para alguien como yo, a quien le cuesta mostrarse, abrirse y ser vista. Gracias a ella me estoy permitiendo soñar en grande, y sé que lo voy a lograr.
Creer en mí misma
Llegué con falta de autoestima y he conseguido creer más en mí misma y en mis capacidades. Recordaré siempre todo lo que he conseguido y superado en la vida. Le diría a cualquiera que vaya abierta al proceso: puede confiar plenamente en que Silvia es un espacio seguro y en que la ayudará a crecer.
Preguntas frecuentes
Antes de que hablemos
¿Cómo sé si el coaching es lo que necesito?
No necesitas llegar con todo claro. Puedes estar atravesando una decisión, un cambio, una crisis o simplemente sentir que algo en tu vida ya no funciona como antes. La primera conversación nos servirá precisamente para entender dónde estás y valorar si puedo ayudarte.
¿Cuál es la diferencia entre coaching y terapia?
La terapia y el coaching tienen objetivos diferentes. Mi trabajo no consiste en diagnosticar ni tratar problemas de salud mental. Partimos de dónde estás hoy para ganar claridad, definir hacia dónde quieres avanzar y trabajar sobre las decisiones, hábitos y acciones que pueden ayudarte a hacerlo. Si considero que lo que necesitas está fuera de mi ámbito, te lo diré con total honestidad.
¿Tengo que ser empresaria para trabajar contigo?
No. Trabajo especialmente bien con mujeres empresarias, directivas y profesionales porque conozco de cerca la exigencia y responsabilidad que acompañan esos roles, pero no es un requisito. Lo importante es que estés en un momento en el que quieras trabajar activamente sobre algo de tu vida.
No sé exactamente qué me pasa. ¿Puedo empezar igualmente?
Sí. De hecho, muchas mujeres llegan precisamente así. Saben que algo necesita cambiar, pero todavía no saben ponerle nombre. Parte del proceso puede consistir precisamente en ordenar lo que estás viviendo hasta entender qué necesita realmente tu atención.
¿Me vas a decir qué tengo que hacer?
No. Puedo compartir herramientas, perspectivas y preguntas, pero las decisiones siempre serán tuyas. Mi papel no es dirigir tu vida, sino ayudarte a verla con suficiente claridad para que puedas decidir desde un lugar más consciente. No quiero que dependas de mí. Quiero que cada vez necesites menos de mí.
¿Qué tipo de proceso necesito?
No tienes que decidirlo antes de hablar conmigo. Algunas situaciones necesitan simplemente orden y perspectiva; otras requieren trabajar un objetivo concreto con mayor profundidad; y algunos cambios necesitan tiempo para convertirse en una nueva forma de vivir. En nuestra primera conversación veremos qué puede tener sentido para ti. Y si ninguno de mis procesos es lo que necesitas, también te lo diré.
¿Cuánto dura un proceso?
Depende de lo que quieras trabajar. Hay procesos breves de aproximadamente un mes y acompañamientos que pueden extenderse durante varios meses o más de un año. Prefiero trabajar con el tiempo que necesita cada objetivo antes que prolongar un proceso porque sí.
¿Qué ocurre entre una sesión y otra?
El proceso no termina cuando acaba una sesión. Dependiendo del acompañamiento, trabajaremos con ejercicios, herramientas y acciones concretas para llevar lo hablado a tu vida real. En los procesos de mayor duración mantenemos además un contacto continuado entre sesiones. Porque muchas veces las preguntas, decisiones y momentos importantes no ocurren justo el día que tenemos sesión. Ese seguimiento nos permite revisar avances, trabajar situaciones que van apareciendo y adaptar el proceso a lo que estés viviendo.
¿Y si no sé si estoy preparada?
No creo que exista un momento perfecto para empezar. Pero sí creo que hay momentos en los que una empieza a hacerse preguntas que ya no puede seguir ignorando. Si estás ahí, podemos empezar simplemente hablando.
Hablemos
Quizá no necesitas tener todas las respuestas. Quizá solo necesitas un espacio para hacerte las preguntas correctas.
Si algo de lo que has leído aquí ha conectado contigo, hablemos. Quiero escucharte, entender dónde estás y ver si puedo acompañarte en lo que viene.
Empecemos con una conversaciónHas liderado muchas cosas en tu vida. Quizá ha llegado el momento de volver a liderarte a ti.